Agnieszka Marczak: Od wielu lat pewien niezwykły utwór nie dawał mi spokoju. Czułam ogromną potrzebę zjednoczenia się z nim, stworzenia czegoś… Pewnie dlatego, że słuchając go przebiega przeze mnie fala różnorakich emocji. Kiedy ukształtowała się we mnie idea i wstępna wizja, zwróciłam się do Ciebie… Dzisiaj (choć minęło zaledwie kilka dni od premiery) nasz wspólny […]
Autor: Agnieszka
Warsztaty Contortion w Las Vegas!
Raczej rzadko wyjeżdżam za granicę ot tak, by pozwiedzać… Zwykle to perspektywa występu, konkursu lub możliwości nauki wyrywa mnie z Polski. Zatem, gdy w grudniu ubiegłego roku dowiedziałam się, że za 9 miesięcy w Las Vegas odbędzie się Wielki Zlot Kontorsjonistów, od razu zaczęłam opracowywać plan działania i gromadzenia środków, bo oto wreszcie pojawił się […]
Czy wyginanie się boli?
Po wrzuceniu filmiku z moich treningów (https://www.youtube.com/watch?v=Vb4FIMJ4WNg&) dostałam od Was kilka pytań. Moje ulubione: „Czy to boli?” 🙂 Niezwykle trudno jest dać jednoznaczną odpowiedź, nawet gdy zgłębia się ten temat od wielu lat. I tak i nie. To trochę ból, a trochę przyjemność, powiedziałabym. Contortion to przecież ekstremalne wyginanie, rozciąganie ponad program… Nie takie, […]
Rozgrzewka!
Nigdy nie wychodzę bez niej na scenę. A od tego jak ją wykonam zależy cały występ. Rozgrzewka! Występ czy trening, bez dobrze przeprowadzonej rozgrzewki narażasz się na kontuzję oraz słabe wykonanie zamierzonego zadania. Jej zadaniem jest przygotowanie mięśni, stawów i układu sercowo-naczyniowego do działania. Oto kilka z moich sugestii jak przeprowadzić ją najlepiej. 1. […]
„Zarabiaj na pasji” – skrót z konferencji
Kilka dni temu miałam okazję poprowadzić dwie prelekcje podczas konferencji „Zarabiaj na pasji” w Łodzi. Pierwszy raz pojawiłam się w roli mówcy, więc trema była ze mną cały czas. Nie chodziło przecież o to, by dobrze zaprezentować siebie (jak podczas występów akrobatycznych), ale by dać młodym słuchaczom jak najwięcej wskazówek podczas stawiania pierwszych kroków w […]
Kryzys podczas występu LIVE
Występu w programie Mam Talent! nie da się porównać do żadnego innego. To zderzenie się samooceny i wyobrażeń człowieka o sobie samym z rzeczywistością, którą widzą inni. Bardzo ciężko jest być w pełni obiektywnym wobec tego co wykonujemy… Tego co kochamy najbardziej. Długo zastanawiałam się czy moje akrobacje są nadal dziecięcym hobby, czy może ukradkiem […]
Moje przygotowania do Mam Talent!
Kilka dni temu minęło dokładnie 4 lata od mojej przygody z finałem programu „Mam Talent!”. Pomyślałam więc, że pierwszy post dotyczyć będzie przygotowań do występów, chyba najbardziej stresujących w moim życiu. Transmisja na żywo, rywalizacja z uczestnikami, stres… Wszystko to miało odbyć się dokładnie 30 dni po dacie obrony mojej pracy magisterskiej. Od samego początku wiedziałam […]
Dlaczego piszę…
Nie lubię gdy cokolwiek się marnuje. Nie mam na myśli rzeczy materialnych, o których być może większość z Was pomyśli. Wręcz przeciwnie, uważam, że tym co marnuje się dzisiaj najbardziej są ludzkie marzenia i szanse… Gdy nie ma obok kogoś kto wskazuje drogę, poprawia błędy i wspiera często rezygnujemy z działań. 12 lat temu, na […]